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As maiores tendências no segmento de Pilates

Equipamentos Por 1 de novembro de 2016 Nenhum comentário

O Pilates é uma metodologia que está em constante evolução e, ainda assim, consegue manter a essência. Como os exercícios partem de alguns princípios básicos e têm como objetivo melhorar a consciência corporal e o condicionamento físico, as posturas podem ser praticadas das mais diversas formas, deixando muito espaço para a criatividade.

Quer saber mais sobre o que está por vir no segmento de Pilates? Então, não deixe de ler o nosso post!

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A tecnologia está tornando o mercado de Pilates melhor ou pior?

Equipamentos Por 27 de outubro de 2016 Nenhum comentário

Pilates e tecnologia? Será que um assunto realmente tem a ver com o outro?

Em um mundo em que as horas passam tão rapidamente e a cobrança por estar sempre informado e entregar resultados acima da média é enorme, dedicar um tempo para a saúde e encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente começa a parecer uma missão impossível.

Nesse cenário caótico, o Pilates aparece cada vez mais como uma excelente forma de disponibilizar ferramentas, aulas e equipamentos revolucionários que nos ajudem a enfrentar a rotina estressante e combater dores e doenças que só se agravam com a modernidade.

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A importância dos acessórios de equilíbrio nas aulas de Pilates

Equipamentos Por 25 de outubro de 2016 Nenhum comentário

O equilíbrio é um dos pilares fundamentais do Pilates, afinal, a prática melhora a consciência corporal e ainda trabalha profundamente alguns grupos musculares.

Para tornar a aula mais dinâmica e aumentar o nível de desafio, existem alguns acessórios específicos quando o assunto é equilíbrio. Eles podem fazer toda a diferença, conheça:

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